TREINA DURO.
SENTE-TE EM CASA.

Mais do que um ginásio industrial, somos uma comunidade. Focado na acessibilidade, sem distrações e orientado para os teus resultados.

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QUEM SOMOS

Mais do que um ginásio, somos um espaço focado no essencial: treino funcional e musculação sem distrações. No THE GYM, não vendemos promessas vazias. Oferecemos o equipamento, o ambiente e a comunidade de que precisas para evoluir de verdade.

Localizado estrategicamente longe da confusão do centro da cidade. As nossas instalações são totalmente inclusivas e pensadas para todos, com acesso fácil e sem preocupações com o lugar para o carro.

  • Comunidade Unida e Focada
  • 100% Acessível a Mobilidade Reduzida
  • Estacionamento Fácil e Gratuito
Train Hard at The Gym

SERVIÇOS

Musculação & Cardio

Equipamento de alta qualidade para o teu treino de força e resistência.

Aulas de Grupo

Cycling, Pump, HIIT, Pilates, Yoga, GAP e muito mais.

Jiu Jitsu Kids

Aulas dedicadas aos mais novos.

Personal Trainer

Planos de treino personalizados para atingires os teus objetivos.

Massoterapia & Estética

Tratamentos de rosto e corpo, e depilação com cera brasileira.

Mapa de Aulas

Horário Segunda Terça Quarta Quinta Sexta Sábado
09:00 Flexibilidade 45' Pump 45'
10:00 Yoga 45' Pilates 45' Yoga 45' Pilates 45' Abdominal Core 20'
10:30 Flexibilidade 45' TheFunctional Gym 45'
12:50 Step 45' Flexibilidade 45'
17:15 HIIT 45' Cycling 45' HIIT 45' BumbumFit 45'
18:30 GAP 45' Step 45' Pilates 45' Pump 45' GAP 45'
19:30 Pilates 45' Pump 45' GAP 45' Cycling 45' Pilates 45'
Mobilidade
Queima Calorias
Tonificação